不到30歲,夫妻就不想再愛愛?性學家教你6招恢復性生活!

不到30歲,夫妻就不想再愛愛?性學家教你6招恢復性生活!

伴侶相處時缺乏性生活,是很常見的性問題,有一類伴侶在性的缺乏上,會更壓抑、痛苦,那就是夫妻。在一些國家有法律、忠貞和文化道德規範必須遵循的法定伴侶,面對性需求與無性生活,將更難捱及鬱悶。

影響夫妻性生活意願或頻率的原因,真的多如牛毛!舉凡個性、健康、經濟、小孩、家庭、人際、房事不合、親密……等都有可能,不過這篇文章我將聚焦在「性問題」上面。

編輯推薦

以下,我舉幾個「性問題」諮詢的例子:

根據一些研究數據和媒體整理的相關報導,夫妻無性生活在亞洲日本、韓國、臺灣甚至是中國的發生機率都頗高,從30%至50%,但我相信這數據應該還會攀升,因爲亞洲文化中,性是隱密不宣。那何謂「無性生活」?有人說一年夫妻做愛未達10次便稱無性生活,也有人說完全沒有性,才能叫無性生活,但不管定義爲何,無性夫妻議題備受關注,是不爭的事實。

無性等於幸福絕緣,應該很少人不認同,但實際上夫妻的相處不是隻有性,還有經濟面向的事業與工作,人際面向的親密伴侶、家庭成員、親戚、朋友的互動,還有生理的疾病與變化,甚至過往心理負向經驗等,這些都可能會影響性生活,另外有一種社會現象,就是夫妻雙方因工作或其他原因,而不常住在一起的假日夫妻、遠距夫妻、候鳥夫妻等,這些更爲無性生活增添一些成因。不過,夫妻若不受距離或相處是否密集的影響,反而更小別勝新婚,關係緊密的哩!因此,不能只以做愛次數來界定,還需要考量雙方的家庭、居住狀況、職業特性或其他因素,在這擬出四點幫助大家知道何時需要處理。

安倍国葬拟订9月27日 掀朝野争议

無論是否有性慾,一旦延伸出其他狀況,導致夫妻停止性生活,使其中至少一人感到不開心,影響情緒或幸福感降低,就應該要重視。所以上面提到疾病、陰道鬆弛、工作壓力大、外遇議題,甚至是以爲很體貼老婆行爲而觀看(紀錄)小孩臨盆或不佳的性愛技巧等,都可能是形成無性夫妻的因素,然而據研究指出,「50%的婚姻會有性問題,其中有75%是性功能問題」,這是十分常見卻又容易被忽略的現象(王起傑、簡邦平、劉家駒,2011),因此,好康大放送,分享五大評量方向給關注性健康的讀者,讓大家更清楚瞭解,有哪些原因停止了彼此的性愛。

一、生理限制

经济衰退疑虑加剧 美股多收跌 道琼上扬80点

一隻妖怪 小說

(一) 老化:年紀老,停止男性荷爾蒙分泌(睾固酮與性慾產生有關),而女性荷爾蒙則會影響陰道潤滑情形。

明起变天连雨一周!冷空气这天到 北部下探14度

(二) 體力:年老體力較差或生活上的繁忙,壓力、體力透支會影響做愛意願。

(三) 藥物:一些藥物會影響性慾、性興奮狀況(勃起、陰道潤滑)。

(四) 疾病:

主打购物旅程体验 2024规划改装2~4店

1、 有些關節疼痛或慢性疾病(心血管、糖尿病、憂鬱症、泌尿道)會影響性功能和做愛意願。

Intel物联网解决方案聚合商奖 联强脱颖而出

2、 性慾低下:使想做愛的意願降低或停止。

3、 早泄:會使伴侶高潮不易達到,也容易產生「性挫折」而停止做愛。

4、 勃起障礙:持續發生也會造成性慾低,當然也無法進行做愛而停止。

中油首座电动汽车复合快充站启用

5、 遲泄:久未射精,使彼此產生體力上的負擔亦無法高潮,進而停止。

6、 性交疼痛:性交時陰道疼痛,是影響性愛意願的主要原因之一。

原始戰記

7、 陰道痙攣:症狀嚴重到陰莖接近陰道(產科檢查時),就恐懼/大叫/踢人,這還能做愛嗎?

8、 性高潮障礙:做愛都沒有高潮,絕對是影響做愛意願的主因之一。

二、心理限制

過去不當性經驗造成對性愛的焦慮,甚至是恐懼或憤怒情緒,還有自己或伴侶在關係及情感上的創傷(外遇議題、疚責感)也可能影響。

三、認知限制

對性愛觀念的誤解或過度保守,會逃避或伴侶對性愛失去興趣,甚至認爲做愛只爲了傳宗接代,還有產後對自我(或伴侶抱怨)身材的不認同,沒自信心而停止做。(延伸閱讀:如何讓女人從性愛中得到滿足?美國性學專家解密,從「停止這舉動」後會漸入佳境…)

四、行爲限制

远传携数联资安 参展台湾资安大会

對伴侶的暴力(精神、肢體、語言)和不佳的性愛技巧,經常讓伴侶抗拒、逃避性愛。

五、社會限制

上海旅行团疫情延烧 波及7省市

人際事件和關係的緊張,如家庭經濟、小孩教養議題、不佳的親密關係等,影響了性愛意願和頻率。

在瞭解影響夫妻/伴侶性生活的五大類型之後,大家一定迫不及待想知道如何改善吧!馬上進入恢復/增進性生活的六大招!

一、 醫療確認

中国人寿乌鲁木齐市沙依巴克区支公司团体业务部代理人被警告并处罚款1万元

若有慢性疾病(心血管、新陳代謝、精神、泌尿道或曾進行骨盆相關手術),記得詢問醫師是否會影響性功能。

二、 性態度重建

元智大学大陆校友会 成立

透過性學專業,疏導對性愛迷思或封閉的觀念,限制解除自然彈(談)性多,性溝通意願增加。

三、 親密關係重建

台南男打完高端二度送急诊 友叹:要在医院待到鬼门关吗?

夫妻相處融洽是性愛的核心,因此透過婚姻諮商或性學專業指導,如何經營彼此親密關係和排除衝突議題,非常重要。

四、 性創傷疏導

光明 天皇

瞭解阻礙來自於哪裡,例如伴侶的性暴力,甚至有些性創傷是影響內在深層(性騷或性侵),這部分若沒處理,負向循環不止。

外资抛售卖压 台股汇市双杀

五、 性探索與接納

重生之錦繡良緣 小說

ALL IN 5满周岁大变发 柏安被洗头水吓傻「我头发流血了」

對自我的身體和性瞭解越多,越能增進自我探索的意願,有些女性性高潮障礙,來自於不曾自慰探索自己的身體所致。

金控犀利 年終四個月起跳 第一、華南、兆豐金也很豐厚

另外,修改自然就是美的觀念(人工美也很好),擬個整形+塑身、減重計劃,就把產後自我不認同和讓伴侶,哈的口水流下來了呢!(完全從性學專業角度出發,非健身、醫美廣告)

六、 性行爲的訓練

智伸科第一季营收23.38亿 创新高

一些女性高潮缺乏和男性勃起、高潮(早泄、遲泄)的困擾議題來自於本身性行爲,透過調整舊有習慣和模式,對射精控制和高潮觸發,有非常大的幫助。

冰凍三尺非一日寒、脂肪厚度也非短時間累積,如同夫妻親密關係和性的問題形成,所以一旦決心想要處理問題,就要堅持下去。許多人會說離婚比較快,事實上,在沒有處理的情形下結束婚姻,只是帶着原來問題,繼續與下一位相處,怎會好?

中國諺語說:十年修得同船渡,百年修得共枕眠,顯示緣份難得,婚姻的結束與代價不小(投入的精神、金錢、時間成本),後續影響層面有時也難以預估(懂得的人就懂),因此建議夫妻們,一旦在關係、性生活、親密上感到有異狀,都應尋求專業協助。

吴钊燮、顾立雄灿笑摆拍 美官员却脸臭?媒体人揭猫腻

最後,請記得有健康身心、親密互動、性愉悅,才能穩定夫妻關係,創造幸福的家庭生活。

中捷董事会通过 曾任中市交通局长的他担任代理董事长

鲜妻别跑

星宇强攻美国线 下半年获利看旺